张辰尴尬一笑，说道：“还是别了，你们回去吧，我自己练就行了。”
夏歆甜傲娇的说道：“不行，我们得盯着你，万一你偷懒怎么办？”
这……
张辰哑口无言。
林芷晴美眸之中也闪过一抹好奇的光芒。
怎么练？
柳清悦催促道：“行了，快点吧，你得赶紧动了！”
张辰无奈的摇了摇头。
最终，也只能开始热身。
柳清悦满意点头。
很快，便拉着夏歆甜和林芷晴坐在了沙发上。
静静观看。
额……
张辰见状更是尴尬不已！
这怎么练啊……
良久，张辰这才调整好了心态，迈步来到了假人身前。
铆足力气，一拳下去！
砰！
沉闷的碰撞声响起！
嘶！
张辰顿时疼的倒吸一口冷气！
这……
怎么这么疼？
林芷晴黛眉微蹙。
这……光听声音就疼啊！
张辰眼神之中也尽是茫然！
定睛看去……
这才发现铁人晃动的幅度竟然只有十度不到！
这……
张辰彻底懵了！
夏歆甜莞尔笑道：“弟弟，不着急，你六姐说了，你这么久没练肯定会有所退步的。”
“只要你好好练习，很快就能恢复的。”
这……
张辰心中
狠狠一沉。
怎么还能退步……
柳清悦开口安慰道：“加油，好好练，万一你今天就能恢复呢。”
额……
张辰深吸一口气，脸色也认真了起来。
不练，自然会倒退！
有什么好想的？
很快，张辰笑呵呵的说道：“好！”
说完，便再次将视线放到了假人身上。
目光格外坚定！
拳头扬起，狠狠落下！
砰！
又是一道沉闷的声音响起。
假人晃动幅度依旧不大，可拳头却异常的疼痛！
张辰明白。
这么长时间没有练习，拳头早就已经没有以前的那种硬度了。
唉。
张辰默默叹息一声，悔恨不已！
砰，砰，砰！
很快，大厅之中便响起了一阵有节奏的击打声！
张辰疼的龇牙咧嘴，可力度却丝毫不减！
很快，假人晃动的幅度开始明显。
慢慢恢复。
林芷晴贝齿轻咬，美眸之中满是复杂。
厉害的背后……竟然付出如此之多！
可……她依旧什么都帮不上。
柳清悦和夏歆甜也心疼不已，可她们也一样帮不上忙。
这个，只能靠张辰自己！
张辰也无心多想。
此刻，已经完全沉浸在训练之中，完全忘记了三女的存在。
砰砰砰！
声音越来越紧促，张辰也已经汗如
雨下！
可……依旧坚持！
拳头麻了，可目光却愈发的坚定！
柳清悦和夏歆甜对视一眼。
很是欣慰。
转眼间，一个小时过去了。
张辰彻底虚脱了。
瘫坐在地上，大口大口的喘息着！
三女起身走了过来。
柳清悦满脸笑意的说