炼气是返观内视之法，凡夫只见呼吸出入，对于真气在体内的运转则毫无知觉。这是内息微弱的缘故。
‘真人呼吸以踵，众人呼吸以喉’，凡夫呼吸难以及于丹田，修行者则罡气布体，力贯全身。自然也较常人强健。
一般人体受病都是真气梗塞不通所致，阴阳相激乃有寒热，如同天之有雷，地之有风，十分痛苦。
有道是‘病从口入’，不清洁的食物携入腹中，自是易于受病。这还是彰明较著的，人体的毛孔气窍，无不和外界互通声息，
“不跟你说了。”
姬元苏听姬苍髯说到生儿育女之事，害羞的不行，跺了跺脚，气鼓鼓的转过身去。气鼓鼓的转过身去。
骊龙是龙族强种，他的骊珠是有名的宝物，价值连城。明钦早就有所耳闻。
一场风波消弭于无形，明钦揣起骊珠，走到端木漪身边，关心道：“夫人，你没事吧。”
端木漪也是来得凑巧，刚好看到姬苍髯的行踪，幸好姬苍髯脾气虽大，却不喜欢欺凌弱小，伤及无辜，否则端木漪处境堪忧。
“我来看素素，就发现他鬼鬼祟祟躲在外面。这位姑娘是什么人呢？”
方才情势凶险，端木漪也看出姬苍髯神通高强，不易对付。谁知峰回路转，他居然是姬元苏的父亲。听他父女的说话，似乎姬元苏对明钦大有情意，刚才她不顾危险，上前拦阻，确属难能可贵。
明钦解释道：“姬姑娘是锦绣夫人门下。郦真人和锦绣夫人有些过结，将她胁作人质。”
端木漪轻哦了一声，她更想知道明钦和姬元苏有何关联，可惜明钦没有详说。
“郦飞白在哪，我找她去。”
姬苍髯和明钦交手，不免惊动了庄中护卫，薛冰、阎鸣筝、端秀都出来查看动静，郦飞白姗姗来迟，乘风御云，飘然降落，打量着姬苍髯道：“你是什么人，在我这里大呼小叫的？”
“好你个郦飞白，老子指点你往天外天学成本领，你居然恩将仇报，欺负我女儿。来，来，我看你有何本事，敢如此狂诞。”
姬苍髯和郦水香、郦飞白姐妹本是旧识，郦飞白未上天外天学道之前，姬苍髯已是檀江成名高手。
“你是……”
郦飞白打量姬苍髯，面露惊讶之色，姬苍髯粗布麻衣，披头散发，身上脏兮兮的，两人又阔别多年，郦飞白自然认他不出。
姬苍髯哈哈笑道：“你不认得我不要紧，须认识我把刀。”
说着攥紧刀柄，一刀劈出，恰似乱石穿空、惊涛拍岸，顿有天风海雨之势，犷悍绝伦。
郦飞白身边弟子纷纷惊呼避退，郦飞白到底眼力高明，处变不惊，这一刀气势虽足，倒没有杀伐之意。
饶是如此，姬苍髯气卷狂风，众弟子也站立不住，郦飞白挥动拂尘，驱散风力，客气道：“原来是狂风刀客、姬大侠，失敬，失敬。”
姬苍髯冷哼道：“老子平生最见不得恃强凌弱之辈，欺负小女算什么本事，我来和你斗几合。”
郦飞白淡笑道：“姬大侠的脾气真是不减当年呐。我留令爱在此，只是想引花茵露面罢了。何曾为难过她。还望姬大侠明察。”
姬元苏扯着姬苍髯的衣袖道：“爹，算了，我没事。”
郦飞白法力高强，姬苍髯也是久负盛名的人物，两人一旦交手，必是惊天动地，鹿死谁手尚难预料，弄不好就是两败俱伤的结局。
“既然丫头求情，老子就放你一马。丫头，我们走。”
姬苍髯目的已达，无意在这里多呆。他睨了明钦一眼，“小子，你也跟我