要想变强，所需要付出的代价是可以清楚了解到的，那并不容易，也并不简单，这一点没有错，那么该如何的来呢，变强啊，其中的当然是身体的基础了，力量，体质，速度，无非就是这几样，而当上升到了包含有神秘之力的那种，那么那个范围也将会更加的大。
所要导致的锻炼量和发展的方向也会变得更多，这也是肯定的了，不过呢，就基础来说，那是都在这几样里面的，该怎么来呢，该如何的弄呢，这一点没有个准，也没有个定义，有些人生来的体质强大，出众，有些人天生就活力充沛，这个又该怎么说呢。
耶俱矢，夕弦的整体状态都要比美九，四系乃要好很多，心理素质等，都是要好一些的，学生如果懂事，自己愿意去学习的话，那么身为老师那也就会更加的轻松些，就好比是现在，耶俱矢，夕弦自己就愿意，主动的去学习，去掌握到变强的力量。
这可是很厉害，很棒的事情啊，可以想见的是，会非常的不错了，恩，这一点没有错，也不会有任何的问题在的，该怎么样，那也势必会怎么样，每天的日常锻炼，早中晚，可以说只要是有了力气了，有了体力了，那么月笙就会让她们两个去锻炼。
规定是活的而不是死的，有着非常繁多的，可以用来提高身体素质的方法，哪怕是跑步等，蹲下，起来，全身用力，发展着肌肉，这些都能提高身体素质，总之，方法不限，只要是在有了力气以后，那么就必须要赶快的去做完才行，就月笙的目标来说。
她可是要把这些精灵少女培养到可以和折纸对抗的程度啊，精灵的力量大家其实都是差不多的，强是很强，但是也并没有那么的离谱，可是这个忍者的手段就不一样了，君不见在进入了精灵化以后，折纸的身体强度达到了匪夷所思的高度，而且发动的忍术还是其它的什么。
都要更加的夸张，这也是很厉害的事情了呢，而耶俱矢，夕弦，都要先锻炼身体，把身体提高到一个高度以后，那样再开始进行查克拉的提炼，接着就是和美九，四系乃一样的过程了，进入重力世界，去那里锤炼身体，然后再是进入到幻境里。
去锻炼战斗能力，查克拉无非就是两种能量结合而成的，其一是身体能量，其二是精神能力，这个不是很明显的吗，在重力世界锻炼身体，提高身体强度，在幻境中增强精神，提高精神强度，如此的一套下来，到后面所能拥有的查克拉量将会是非常可观的。
而且在幻境中和那些强者的战斗所增加的战斗经验，这些可都是非常的宝贵的，可以说月笙的这一系列锻炼来上一套，那是想不变强都不可能的了，势必会变强的，而且还是很强，很强的那种，如此的话，那也就非常的棒了啊，当然，月笙也不是硬生生的压榨着她们两。
偶尔会带她们去玩一下，或者是休息些时候什么的，劳逸结合才是王道吗，总是一个劲的绷紧，所造成的后果可能是绳子绷断哦，这个月笙会非常的注重，也非常的在意，不想让两女受到什么伤害，或者是太过劳累导致了心里厌烦，如果真的发展到了那样的一个地步。
可就真的是要糟糕了呢，偶尔的散散心，或者玩会游戏啊，这些都能让耶俱矢，夕弦的心情得到一个不错的放松，会让锻炼的效果更加的好呢，那也是一定的了，不是吗，对两女的锻炼，其中只是修改了一点小小的细节，大体的模式还是按照着美九。
四系乃的来做的，这一点是铁定没毛病的啊，不是吗，如此进程下，只是半个多月，两女的身体强度就增强了好多好多，首先，两女不是普通的人类，锻炼所能带来的收益那也是更加的巨大，身体的活跃还有记忆等，都非常的厉害，也非常的了不起。
这个就是没准的了，可以确定的是，一切都会非常