林淵记下了肌霸老祖的嘱托之后，看到眼前的光景变换，又回到了刚开始的起点。
“感觉我好像什么都没做就拿到了传承.....不管了，等我把这份传承消化掉，然后给大家分享。”
林淵微笑着：“这样一来，不坏门断代的各种修行之法就能重见天日了。”
林淵觉得自己既然拿到了这么多好处，身上的伤也好的差不多了，是时候要回报大家这么多天以来的照顾。特别是老大对自己的关心更是无以复加，很让林淵感动。
试想一下，一个将死之人倒在路边，你会伸出援手吗？
而林淵曾经就是个将死之人，要不是老大拉了他一把，早就死透透的了。
很快，林淵又跟着之前的记忆，来到了极限之境的一处聚集地之中。
林淵远望看到一人，高兴的挥挥手跑过去：
“老大！老大！”
“嗯？”
正在研究菜谱的老大错愕的抬起头，看着林淵一路小跑过来，兴奋的从地上窜起来朝着他飞奔而去！
“好小子！哈哈，你成功通过了！”老大又是震惊又是兴奋。
多少年了.....
不坏门竟然真有人能拿到老祖宗的传承，这不是天大的好事是什么？
而且这小子看起来身体的伤好了很多，气色渐渐恢复，想来也一定是在考验中得到了什么造化。
不管怎样，见到林淵平安归来之后，老大悬着的心也就慢慢落了下来。
他在这里只打算等待一月，如果一月之后林淵没出来就默认他死了。
但毕竟是自己把他带过来的，老大心中有期待也有愧疚，他不认为林淵真的能通过考核。
可现实却是和他预料到的截然相反！
“哈哈哈哈！今天咱们必须吃点好的庆祝一下！”老大拍了拍林淵的肩头，发现他没有以前那样弱不禁风之后，还加大了力气。
林淵疼的直嘬花牙子，咧开嘴笑道：“好诶老大！吃点什么？”
“走吧，出去把大家都叫进来，近段时间要在这里生活了，先吃点好的，以后.....”
老大笑了笑，随即意味深长的看着林淵：
“以后，你就是我不坏门的正式弟子了，我会用最严格的方式训练你们，让你们的肌肉变得跟我一样强大！”
林淵一听，立刻严肃的回答：“是！老大！”
“走！”
“还有啊老大，我拿到肌霸老祖的传承了，等我消化掉之后就跟大家说你看行吗？”林淵先问了一声。
老大想了想：“可以，不过要等你自己了解传承的内容之后才能教给大家，不然乱练会出问题的。”
“哦哦，好。老大还是你考虑周到！”林淵一脸恍然，称赞了一句老大。
“行了，先去找人吧。”
“嗯。”
就这样，极限之境开启将所有不坏门人收纳之后，又重新关闭。
接下来的日子，就开始了不坏门人的正常训练。
“我们的训练只有肌肉！肌肉越大越粗，我们就越强！不要小看任何一项体能训练，这都是促使大家身上的肌肉良好正常向上发展的，千万不可懈怠！”
“是！老大！”
“大声点没吃饭吗？！”
“是！！！老大！！！”
“好，很有精神！今天所有人的项目：早中晚长跑、俯卧撑以及鸭子步，开始！”
老大并没有规定训练量要有多大，因为大家都可以根据自身的情况来调整今天的训练量。
毕竟身体是自己的，不坏门虽然对于肌肉痴迷到癫狂的程度，但不至于过度摧残自己的门人，逼